肝脏对我们来说是身体最重要的一部分，跟我们的健康有着至关重要的作用。但是，生活中，一些不良的习惯会伤害肝脏健康。那么，生活中如何养肝护肝呢？下面由养生秘方栏目小编来告诉大家一些方法。

护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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