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补钙不当为何会导致佝偻病
2022-12-03

“补钙很重要,但天天补钙就有点过了。”

全国佝偻病防治科研协作组组长马贤才研究员提出质疑,“骨健康不仅仅是补钙,现在我们走进了一个以补钙为主的误区,出现了小孩天天补钙还患佝偻病、老年人天天补钙还有骨质疏松的怪现象。”

“补钙过多对人体也有影响,可使排泄不畅。”专家们指出,不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙和维生素D,以免造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。

“不能千篇一律地补钙和补维生素D。要多晒太阳,平衡膳食。”北京胸科医院李险峰、中国儿童发展中心王如文、武汉儿童医院董宗祈等专家指出,佝偻病预防与治疗上,一方面要注重营养素的平衡摄入,在弄清病因的前提下,可在医生的指导下短时期内给予治疗剂量的营养素。另一方面要注重调整参与骨生成的所有组织和器官功能,充分提高钙的生物学利用度,使骨基质能正常钙化。

专家指出,要加强护理,指导家长做好小儿生活和卫生护理,定期预防接种、预防感冒、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。对生活在工业污染比较严重地区的小儿、少年,应注意在医生指导下进行适当的驱重金属如排铅、排砷干预,适当补充其他成骨营养素,如维生素K、维生素C等。

与会专家建议将骨质疏松症的重点防治人群“锁定”更年期和孕产妇,防治重点是合理膳食,多摄入富含维生素D、钙和胶原的食物,适量运动、力戒吸烟、酗酒等不良生活习惯。妊娠期间,要增加户外活动,促进内源性维生素D的合成。更年期妇女要适当食用一些富含植物激素的食品,在医生指导下适当补充雌性激素。